Perfektionismus ist ein sehr bekanntes und weitverbreitetes Phänomen, ein übermäßiges Streben nach überdurchschnittlicher Perfektion und auch nach Fehlervermeidung.

Für den betroffenen Perfektionisten ist das jedoch kein leichtes Los. Er steht unter körperlichem und psychischem Stress. Denn für die gleiche Tätigkeit braucht der Perfektionist um ein Vielfaches mehr an Zeit als der „Durchschnittsbürger“. Die Zeitknappheit kann deshalb sogar im alltäglichen Handeln bemerkbar sein. Aufgrund dessen, dass der Perfektionist immer nach einem besseren Ergebnis strebt, findet er innerlich fast nie zur Ruhe und kann daher nicht abschalten. Das Genießen seiner Erfolge fällt dem Perfektionisten sehr schwer, da er seine Zeit und Energie stattdessen schon wieder für weitere Perfektionsgedanken und -handlungen benötigt.

Hier kommt das sprichwörtliche „Hamsterrad“ ins Spiel.

Der perfektionistisch Veranlagte will seine Aufgaben immer noch besser erledigen, um Ansehen zu erlangen. Dafür wendet er immer noch mehr Energie auf und gibt immer noch mehr dafür, um alles perfekt zu machen.
Der Überblick geht dadurch allerdings verloren. Durch das Verzetteln bleiben gerade beim Perfektionisten einige für ihn nicht perfekt erledigten Aufgaben übrig, da er sie irgendwann zeitlich und auch kräftemäßig nicht mehr schafft. Das Minderwertigkeitsgefühl stellt sich aufgrund dessen vermehrt ein.
Deshalb haben Perfektionisten auch sehr oft eine Selbstwertschwäche bzw. mangelndes Selbstvertrauen.

Um aus der Perfektionsfalle heraus zu kommen, reicht es nicht, „nette“ Texte im Internet und in Büchern zu lesen oder überhaupt „Ratschlägen“ von Bekannten zu folgen.

Für den Ausstieg aus dem Perfektionismus benötigt der Betroffene Unterstützung von Außen. Hier sind Mentalcoaching und Hypnose die Methoden der Wahl. Vielen Kunden wurden von mir damit schon auf ihrem neuen, leichteren und angenehmeren Weg erfolgreich begleitet.

Tun Sie sich selbst etwas Gutes und machen Sie den Schritt zu viel mehr Lebensqualität und Lebensfreude.

Für Fragen rund um dieses Thema stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

 

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ACHTUNG: Für unüberwindbare Wegstrecken gibt es die optimale Möglichkeit der erfolgreichen Zusammenarbeit mit Mental Training und Mental Coaching über Skype.