Jeder Mensch führt Selbstgespräche, ein Teil davon findet bewusst statt, ein großer Teil davon jedoch auf unbewusster Ebene. Die unbewussten Selbstgespräche äußern sich in Form von Gefühlen im Körper, völlig unabhängig, ob Sie ihrer Berufung als Leistungssportler / Spitzensportler oder als Unternehmer / Führungskraft folgen.

Diese Monologe mit sich selbst finden sehr häufig bei schwierigen Herausforderungen statt, wenn man es genau nimmt, dann mit dem eigenen kritischen Anteil. Dementsprechend sind dann auch die sehr bekannten, oft erlebten unangenehmen Gefühle.

Diese bestimmen jedoch in weiterer Folge zu einem sehr hohen Anteil das eigene Verhalten. Jedoch sind diese Selbstgespräche und Gedanken nicht immer nur rational und positiv gewinnbringend.

Wenn einem Sportler oder einem Unternehmer / einer Führungskraft etwas nicht gelingt oder die Herausforderung auf den ersten Blick zu mächtig erscheint, sind diese Gedanken sehr häufig irrational und nicht positiv gewinnbringend. Somit hat der kritische Anteil Überhand.

DU-Form

In diesem Fall ist es ganz wichtig, dass die Selbstgespräche so geführt werden, dass sie in der „DU-Form“ Aufträge an sich selbst sind.

Konstruktive und lösungsorientierte Selbstgespräche unterstützen das eigene Verhalten in sehr hohem Maße. Die Gedanken können sich dadurch den Anweisungen folgen, sich dadurch neu orientieren und damit ändert sich auch das Gefühl, welches im Körper wahrgenommen wird. Dies hat sofortige Auswirkung auf die Performance. Selbstgespräche fördern die Konzentration und machen Sie selbstsicherer.

Rückmeldungen von Kunden

Die ehrlichen Rückmeldungen und Erfolge meiner Kunden sind für mich Beweis dafür, dass die Selbstgespräche sehr wirkungsvoll und höchst effektiv sind, zusätzlich, dass zahlreiche internationale Studien diese Fakten belegen.

Der Erfolg gibt in diesem Falle einfach immer recht!

Unterm Strich kommt es dann ohnehin auf den erfahrenen Mentalcoach an, der sich in seinen Kunden hinein fühlen kann und ihn dann professionell unterstützt.

Vielleicht ist für dich auch der Blog-Artikel zum Thema „Ständiges Scheitern, was jetzt?“ interessant.

ACHTUNG: Für unüberwindbare Wegstrecken gibt es die optimale Möglichkeit der erfolgreichen Zusammenarbeit mit Mental Training und Mental Coaching über Skype.

Sollten Sie weitere Informationen zum Thema Mentalcoaching, und Hypnose wünschen, sowohl für Einzelcoaching als auch für Workshops und Seminare, können Sie mich jederzeit gerne kontaktieren.

Ähnliche Beiträge:

Die größten Erfolgsbremsen in Wirtschaft und Sport samt Lösung Vom Trainingsweltmeister zum Weltmeister Leistungsmindernde Faktoren im Leistungssport / Spitzensport – Teil 3 Zielerreichung im Beruf, Sport und Privatleben – Teil 1 Spitzensportler – Unternehmer – Führungskraft – Teil 1 Leistungsmindernde Faktoren im Leistungssport / Spitzensport – Teil 1 Leistungsmindernde Faktoren im Leistungssport / Spitzensport – Teil 4 Leistungsmindernde Faktoren im Leistungssport / Spitzensport – Teil 5 Nachwuchssportler und Spitzensportler am Weg zur Entscheidung Leistungsmindernde Faktoren im Leistungssport / Spitzensport – Teil 2 Spitzensportler – Unternehmer – Führungskraft – Teil 2 Leistungsmindernde Faktoren im Leistungssport / Spitzensport – Teil 6 Zielerreichung im Beruf, Sport und Privatleben – Teil 2 Leistungsmindernde Faktoren im Leistungssport / Spitzensport – Teil 8 Leistungsmindernde Faktoren im Leistungssport / Spitzensport – Teil 7 Wie Eltern ihren Kindern die Freude am Sport austreiben! Ein Tag in den Bergen ist ein Tag mit dir selbst! Was ist eigentlich Mentaltraining? Image-Film Mental Austria – Mentalcoaching Hypnose Seminare Warum holen sich Spitzensportler / Leistungssportler Unterstützung durch einen Mentalcoach Verletzungen im Sport – Der Körper nimmt sich seine Auszeit Mental Austria goes Race across America 2022 Auf was sollten Sie bei der Auswahl eines Mentaltrainer / Mentalcoach achten? Mental Austria goes Race across America 2017 Mentale Stärke – Mentale Fitness Ötztaler Radmarathon – Sölden Österreich – Mentalcoaching Gutscheine Mentalcoaching Tirol und Hypnose Tirol Progressive Muskelentspannung oder Muskelrelaxation nach Jacobson Die entscheidende Rolle der Moderation – Moderator Change Management mit mentaler Stärke – Wie Unternehmen Wandel nachhaltig gestalten Grenzenlos denken Supervision: Ein Schlüssel zur professionellen Reflexion und Entwicklung Mentaltraining und Mentalcoaching für Kinder und Jugendliche schafft Wege zur Resilienz und persönlichen Entwicklung Adidas Sickline Extrem-Kajakweltmeisterschaft – Ötztaler Ache/Tirol/Austria Angst vor dem Erfolg Mentale Stärke in Veränderungsprozessen Deine Lebensaufgaben sind die Reise zur Selbstentwicklung Mit den „Big Five“ der Persönlichkeit einen umfassenden Einblick in unser wahres Ich Sponsor gesucht? – Sponsoring im Leistungssport Warum mentale Resilienz im Change-Management unverzichtbar ist Mein Hamsterrad und ich Was denken sich die Anderen? Was ist Erfolg Ängste und Widerstände gegenüber Veränderung: Wie wir sie überwinden können Mental starke Führungskraft – Mental starke Führungskräfte – Mentale Stärke Veränderungsprozesse mit mentaler Stärke meistern Panikattacken verstehen und bewältigen: Die Rolle von Coaching, Mentaltraining und Hypnose Alpha-Intelligente Führung ist mehr als nur Dominanz