Woher stammt der Begriff Stress? Das Wort „Stress“ stammt aus dem Englischen und bedeutet so etwas wie „unter Druck / unter Anspannung“ stehen. Es ist eigentlich eine Abkürzung des Wortes „Distress“, was so viel wie Sorge oder Kummer bedeutet und sich...
Wie kommt es eigentlich zu diesem ominösen Berg, den wir vor uns herschieben? Bequemlichkeit? Überforderung im Job? Überforderung in der Schule? Planungsfehler – zu viel in zu kurzer Zeit vorgenommen? Mängel im Zeitmanagement? nicht „NEIN“ sagen können?...
Jeder Mensch benötigt immer wieder einen Ausgleich zu seinen Belastungen. Diese können sowohl beruflicher als auch privater Natur sein. Im Beruf z. B.: Steigerung des Umsatzes, Kosteneinsparung durch Mitarbeiterreduktion – gleiche Arbeit wird durch weniger Personal...
