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Wirkt der Neujahrsvorsatz noch oder brauchen Sie doch ein Ziel?

Wirkt der Neujahrsvorsatz noch oder brauchen Sie doch ein Ziel?

  Zum Jahreswechsel war bei sehr vielen Menschen, so wie jedes Jahr zu Silvester, ein „Umbruch“ angesagt. Dieser Umbruch zeigte sich in den prächtigsten Neujahrsvorsätzen und betraf schon in den vergangenen Jahren sehr gerne die Themen Nichtrauchen und Abnehmen....
Was ist eigentlich Mentaltraining?

Was ist eigentlich Mentaltraining?

  Im heutigen Blog-Artikel beschäftige ich mich mit einem Begriff, der in der Öffentlichkeit sehr gerne verwendet wird – „MENTALTRAINING“. Jeder redet davon, aber wenn man genauer hin spürt, weiß eigentlich niemand so recht, was Mentaltraining bedeutet. Das...